Jak mądrze stosować suplementy diety?

foto 1

suplementy diety

Zdrowy styl życia to podstawa zdrowia i dobrej kondycji. Zdaniem specjalistów, składa się na niego głównie zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. Nie każdy wie jednak, jak komponować posiłki, żeby dostarczać swojemu organizmowi odpowiednie ilości poszczególnych składników odżywczych. Czasem nawet wybór zdrowych produktów nie oznacza, że menu jest dostosowane do rzeczywistych potrzeb organizmu. Dlatego tak pomocne są suplementy diety.

Na czym polega działanie suplementów diety?

Popularne wśród sportowców i miłośników zdrowego stylu życia suplementy diety traktowane są jako uzupełnienie diety. Nie można zaliczać ich do lekarstw, ponieważ zawartość poszczególnych substancji czynnych jest w nich stosunkowo niska. Sprawia to, że nie są raczej w stanie zagwarantować wymaganej dawki substancji, jednak mogą ją uzupełnić, jeśli dostarczana jest jeszcze z innych źródeł. Należy przy tym pamiętać, że mimo niskiego poziomu substancji czynnych, suplementy nie zawsze są zdrowe. Wybierając je, najlepiej jest skonsultować się ze sprzedawcą, który poinformuje, jak należy je stosować i z czym nie można ich łączyć.

2015-07-22|Kategoria: Witalność / Dietetyka, Odchudzanie
Jak mądrze stosować suplementy diety?
Określ problem





Przeczytać warto:

Skuteczne metody redukcji nadmiernej ilości kilogramów

Nadwaga i otyłość są jednymi z największych bolączek współczesnego świata. Coraz więcej osób na świecie zmaga się z problemem zbyt dużej ilości kilogramów. Na taki stan rzeczy wpływ mają nie tylko niewłaściwe odżywianie, ale również bierny tryb życia. Szcz...

Skuteczne metody redukcji nadmiernej ilości kilogramów
Zakup herbaty wspomagającej odchudzanie

Nie tylko ćwiczenia fizyczne czy odpowiednia dieta wpływają na utratę zbędnych kilogramów i spalanie tkanki tłuszczowej. Zielona kawa na odchudzanie jest również sprawdzonym sposobem na przyspieszone zrzucenie na wadze, zakupimy ją między u internetowego sprzedawcy, o ...

Zakup herbaty wspomagającej odchudzanie
Solidne implanty zębowe w dobrych cenach

Obecnie coraz większa ilość osób decyduje się na skorzystanie z rozwiązania, takiego jak wstawienie implantów zębowych. Na taki krok decydują się przede wszystkim osoby starsze, które nie mogą się pochwalić pełnym uzębieniem. W sprzedaży znajdują się różnorod...

Solidne implanty zębowe w dobrych cenach
Wizyta u doświadczonego kardiologa w stolicy

Jednym ze specjalistów, jaki oferuje swoje konsultacje w prywatnej przychodni medycznej J.J. Capricorn, jest kardiolog. Mokotów - na tej warszawskiej dzielnicy usytuowana jest siedziba rzeczonej poradni, oferującej także usługi transportu sanitarnego i chorych czy lekarskich...

Wizyta u doświadczonego kardiologa w stolicy
Najtańsze badania wzroku w Poznaniu!

Chcesz kompleksowo i dokładnie zbadać swoje oczy? Poszukujesz gabinetu okulistycznego, który szczegółowo sprawdzi twój wzrok? Jeżeli tak, to mamy coś dla Ciebie! Oferujemy Ci najtańsze badanie wzroku! Poznań jest miastem, w którym się znajdujemy - nie czekaj! Zapewnia...

Najtańsze badania wzroku w Poznaniu!
www.wakame.pl