Jak mądrze stosować suplementy diety?

foto 1
Jak mądrze stosować suplementy diety?

Zdrowy styl życia to podstawa zdrowia i dobrej kondycji. Zdaniem specjalistów, składa się na niego głównie zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. Nie każdy wie jednak, jak komponować posiłki, żeby dostarczać swojemu organizmowi odpowiednie ilości poszczególnych składników odżywczych. Czasem nawet wybór zdrowych produktów nie oznacza, że menu jest dostosowane do rzeczywistych potrzeb organizmu. Dlatego tak pomocne są suplementy diety.

Na czym polega działanie suplementów diety?

Popularne wśród sportowców i miłośników zdrowego stylu życia suplementy diety traktowane są jako uzupełnienie diety. Nie można zaliczać ich do lekarstw, ponieważ zawartość poszczególnych substancji czynnych jest w nich stosunkowo niska. Sprawia to, że nie są raczej w stanie zagwarantować wymaganej dawki substancji, jednak mogą ją uzupełnić, jeśli dostarczana jest jeszcze z innych źródeł. Należy przy tym pamiętać, że mimo niskiego poziomu substancji czynnych, suplementy nie zawsze są zdrowe. Wybierając je, najlepiej jest skonsultować się ze sprzedawcą, który poinformuje, jak należy je stosować i z czym nie można ich łączyć.

2015-07-22|Kategoria: Witalność / Dietetyka, Odchudzanie
brak zdjęcia
Określ problem





Przeczytać warto:

Błonnik kakaowy dobry smak i oczyszczenie organizmu

Każdy kto zmaga się z problemami skórnymi, takimi jak trądzik lub przebarwienia powinien zastanowić się, czy przyczyną tego nie są zanieczyszczone jelita. Niestrawione resztki pokarmowe zalegające w organizmie mogą bardzo szkodzić ludzkiemu zdrowiu, właśnie dlatego w...

Błonnik kakaowy dobry smak i oczyszczenie organizmu
Nowoczesne kardiotokografy

Wysokiej jakości palestezjometry, holtery ciśnieniowe, aparaty EKOG czy kardiotokografy to profesjonalne urządzenia kardiologiczne, stosowane w różnego rodzaju szpitalach, klinikach czy w karetkach ratunkowych. Nasza firma dostarcza ten sprzęt i jesteśmy dystrybutorem wie...

Nowoczesne kardiotokografy
Zakup herbaty wspomagającej odchudzanie

Nie tylko ćwiczenia fizyczne czy odpowiednia dieta wpływają na utratę zbędnych kilogramów i spalanie tkanki tłuszczowej. Zielona kawa na odchudzanie jest również sprawdzonym sposobem na przyspieszone zrzucenie na wadze, zakupimy ją między u internetowego sprzedawcy, o ...

Zakup herbaty wspomagającej odchudzanie
Rehabilitacja, Trzebnica - profesjonalna rehabilitacja

W niektórych przypadkach konieczne jest skorzystanie z pomocy rehabilitanta. Rehabilitacja, Trzebnica, potrzebna jest osobom, które, np. brały udział w poważny wypadku i mają groźne uszkodzenia. Dlatego warto skorzystać z pomocy profesjonalnego fizjoterapeuty. Posiada on ...

Rehabilitacja, Trzebnica - profesjonalna rehabilitacja
Dlaczego warto wybierać żele Le Petit Marseillais?

Wybierając żel pod prysznic, konsumenci kierują się różnymi kryteriami. Bardzo ważny w przypadku tego kosmetyku jest na pewno zapach, gdyż chyba nikt nie wyobraża sobie kąpieli z kosmetykiem, który nie pachnie ładnie. Nie ma jednak powodu do tego, by wybierać kosmety...

Dlaczego warto wybierać żele Le Petit Marseillais?
www.wakame.pl