Jak mądrze stosować suplementy diety?

foto 1

suplementy diety

Zdrowy styl życia to podstawa zdrowia i dobrej kondycji. Zdaniem specjalistów, składa się na niego głównie zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. Nie każdy wie jednak, jak komponować posiłki, żeby dostarczać swojemu organizmowi odpowiednie ilości poszczególnych składników odżywczych. Czasem nawet wybór zdrowych produktów nie oznacza, że menu jest dostosowane do rzeczywistych potrzeb organizmu. Dlatego tak pomocne są suplementy diety.

Na czym polega działanie suplementów diety?

Popularne wśród sportowców i miłośników zdrowego stylu życia suplementy diety traktowane są jako uzupełnienie diety. Nie można zaliczać ich do lekarstw, ponieważ zawartość poszczególnych substancji czynnych jest w nich stosunkowo niska. Sprawia to, że nie są raczej w stanie zagwarantować wymaganej dawki substancji, jednak mogą ją uzupełnić, jeśli dostarczana jest jeszcze z innych źródeł. Należy przy tym pamiętać, że mimo niskiego poziomu substancji czynnych, suplementy nie zawsze są zdrowe. Wybierając je, najlepiej jest skonsultować się ze sprzedawcą, który poinformuje, jak należy je stosować i z czym nie można ich łączyć.

2015-07-22|Kategoria: Witalność / Dietetyka, Odchudzanie
Jak mądrze stosować suplementy diety?
Określ problem





Przeczytać warto:

Fachowy ośrodek terapeutyczny dla dzieci

W uporządkowywaniu dziecięcego świata pomaga wydatnie profesjonalnie poprowadzona integracja sensoryczna. Warszawa na terenie tego miasta znajdziemy wiele ośrodków terapeutycznych prowadzących zajęcia z tego obszaru, a jednym z nich jest ośrodek Mały Wielki. Najogólniej...

Fachowy ośrodek terapeutyczny dla dzieci
Kompleksowa pielęgnacja skóry głowy

Wiele osób zmaga się z problemem wypadających włosów. W przypadku mężczyzn zjawisko to jest powszechnie akceptowalne. Sytuacja prezentuje się o wiele gorzej, jeżeli problem wypadających włosów dotyczy kobiet. Bardzo pomocne przy problemach z wypadającymi włosami są...

Kompleksowa pielęgnacja skóry głowy
Solidne implanty zębowe w dobrych cenach

Obecnie coraz większa ilość osób decyduje się na skorzystanie z rozwiązania, takiego jak wstawienie implantów zębowych. Na taki krok decydują się przede wszystkim osoby starsze, które nie mogą się pochwalić pełnym uzębieniem. W sprzedaży znajdują się różnorod...

Solidne implanty zębowe w dobrych cenach
Specjalistyczny gabinet stomatologiczny Lexstom

Wiele osób zmaga się z bardzo dokuczliwym bólem zęba tylko dlatego, że obawia się ona wizyty u lekarza, jakim jest stomatolog. Czy to dobre rozwiązanie? Absolutnie nie, ponieważ w rzeczywistości jedyną osobą, która może ci pomóc w momencie, kiedy odczuwasz uporczywy...

Specjalistyczny gabinet stomatologiczny Lexstom
Nowoczesny preparat dla noworodków na wzdęcia

Nasza firma rozwija produkcję leku, który jest idealnym rozwiązaniem na takie objawy jak zaparcia, zatwardzenie czy wzdęcia u noworodka. Lek jest specjalnie dostosowany do wykorzystania przez najmłodszych, jednak jest on również polecany także dzieciom w każdym wieku. Pr...

Nowoczesny preparat dla noworodków na wzdęcia
www.wakame.pl