Jak mądrze stosować suplementy diety?

foto 1

suplementy diety

Zdrowy styl życia to podstawa zdrowia i dobrej kondycji. Zdaniem specjalistów, składa się na niego głównie zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. Nie każdy wie jednak, jak komponować posiłki, żeby dostarczać swojemu organizmowi odpowiednie ilości poszczególnych składników odżywczych. Czasem nawet wybór zdrowych produktów nie oznacza, że menu jest dostosowane do rzeczywistych potrzeb organizmu. Dlatego tak pomocne są suplementy diety.

Na czym polega działanie suplementów diety?

Popularne wśród sportowców i miłośników zdrowego stylu życia suplementy diety traktowane są jako uzupełnienie diety. Nie można zaliczać ich do lekarstw, ponieważ zawartość poszczególnych substancji czynnych jest w nich stosunkowo niska. Sprawia to, że nie są raczej w stanie zagwarantować wymaganej dawki substancji, jednak mogą ją uzupełnić, jeśli dostarczana jest jeszcze z innych źródeł. Należy przy tym pamiętać, że mimo niskiego poziomu substancji czynnych, suplementy nie zawsze są zdrowe. Wybierając je, najlepiej jest skonsultować się ze sprzedawcą, który poinformuje, jak należy je stosować i z czym nie można ich łączyć.

2015-07-22|Kategoria: Witalność / Dietetyka, Odchudzanie
Jak mądrze stosować suplementy diety?
Określ problem





Przeczytać warto:

Świetnie wyposażony gabinet kosmetyczny

Chcesz wiedzieć, jak można sprawdzić, jakie zaopatrzenie gabinetów kosmetycznych będzie spełniało twoje wymagania? Nasze przedsiębiorstwo ma w tym zakresie wiele do zaoferowania, ponieważ sami od bardzo dawna realizujemy działania związane z zaopatrzeniem. Warto jest s...

Świetnie wyposażony gabinet kosmetyczny
Jak znaleźć szkła progresywne w dobrej cenie?

Wśród osób zmagających się ze starczowzrocznością coraz większą popularność zdobywają tak zwane szkła progresywne, które można nazwać udoskonalonym wariantem tradycyjnych szkieł dwuogniskowych. Tak samo, jak w przypadku wszystkich innych szkieł, ceny soczewek pr...

Jak znaleźć szkła progresywne w dobrej cenie?
Solidne implanty zębowe w dobrych cenach

Obecnie coraz większa ilość osób decyduje się na skorzystanie z rozwiązania, takiego jak wstawienie implantów zębowych. Na taki krok decydują się przede wszystkim osoby starsze, które nie mogą się pochwalić pełnym uzębieniem. W sprzedaży znajdują się różnorod...

Solidne implanty zębowe w dobrych cenach
Estethique - profesjonalne usuwanie zmarszczek.

Esthetique to doświadczona firma, specjalizująca się w przeprowadzaniu takich zabiegów, jak redukcja blizn, powiększanie ust, rewitalizacja brwi, peeling, zabiegi przeciwzmarszczkowe oraz usuwanie zmarszczek mimicznych. Nasz gabinet medycyny estetycznej to jedno z najlepszyc...

Estethique - profesjonalne usuwanie zmarszczek.
Profesjonalna pomoc psychoterapeutyczna

Każdy z nas odczuwa od czasu do czasu poważny kryzys życiowy, na który znakomitym lekarstwem mogą okazać się otwarte rozmowy z psychoterapeutą. Psychoterapia (Warszawa - w tym mieście nie brakuje zaufanych poradni) pomaga znaleźć wyjście nawet z najtrudniejszych życi...

Profesjonalna pomoc psychoterapeutyczna
www.wakame.pl