Jak mądrze stosować suplementy diety?

foto 1
Jak mądrze stosować suplementy diety?

Zdrowy styl życia to podstawa zdrowia i dobrej kondycji. Zdaniem specjalistów, składa się na niego głównie zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. Nie każdy wie jednak, jak komponować posiłki, żeby dostarczać swojemu organizmowi odpowiednie ilości poszczególnych składników odżywczych. Czasem nawet wybór zdrowych produktów nie oznacza, że menu jest dostosowane do rzeczywistych potrzeb organizmu. Dlatego tak pomocne są suplementy diety.

Na czym polega działanie suplementów diety?

Popularne wśród sportowców i miłośników zdrowego stylu życia suplementy diety traktowane są jako uzupełnienie diety. Nie można zaliczać ich do lekarstw, ponieważ zawartość poszczególnych substancji czynnych jest w nich stosunkowo niska. Sprawia to, że nie są raczej w stanie zagwarantować wymaganej dawki substancji, jednak mogą ją uzupełnić, jeśli dostarczana jest jeszcze z innych źródeł. Należy przy tym pamiętać, że mimo niskiego poziomu substancji czynnych, suplementy nie zawsze są zdrowe. Wybierając je, najlepiej jest skonsultować się ze sprzedawcą, który poinformuje, jak należy je stosować i z czym nie można ich łączyć.

2015-07-22|Kategoria: Witalność / Dietetyka, Odchudzanie
brak zdjęcia
Określ problem





Przeczytać warto:

Urządzenia kosmetyczne- dobra hurtownia

Marzenie założenia swojego salonu kosmetycznego nie musi być trudne. Wystarczą do tego chęci, umiejętności i środki. Później wystarczy wybrać tylko dobrą hurtownię kosmetyczną i można zaczynać swoją przygodę. Na co zwracać uwagę przy wyborze hurtowni? Urządz...

Urządzenia kosmetyczne- dobra hurtownia
Saluteo - żywność bezglutenowa od producenta

Żywność bezglutenowa od polskiego producenta - takie produkty oferuje firma Saluteo, specjalizująca się w produkowaniu żywności bez glutenu czy laktozy. Dla wielu żywność bezglutenowa to przede wszystkim specjalne rodzaje pieczywa wypiekane z kukurydzy, ryżu czy ziaren...

Saluteo - żywność bezglutenowa od producenta
Hurtownia kosmetyczna - zaopatrzenie dla salonów kosmetycznych, SPA i gabinetów medycyny estetycznej

W różnorodne produkty kosmetyczne muszą zaopatrywać się salony fryzjerskie oraz gabinety, w których wykonuje się zabiegi, mające na celu poprawę wyglądu. Nasza hurtownia kosmetyczna ma szeroki wybór sprzętu specjalistycznego, a także kosmetyków, które są niezbędn...

Hurtownia kosmetyczna - zaopatrzenie dla salonów kosmetycznych, SPA i gabinetów medycyny estetycznej
Jak zabezpieczyć gabinet rentgenowski przed promieniowaniem?

Gdyby postawić przed zwykłym człowiekiem zadanie, polegające na urządzeniu gabinetu rentgenowskiego, to prawdopodobnie nie wymyśliłby on zbyt wiele. Co bowiem jest potrzebne? Na pewno pomieszczenie do badania i pomieszczenie do sterowania aparatem, do tego jakaś pracownia...

Jak zabezpieczyć gabinet rentgenowski przed promieniowaniem?
Zapraszamy do Profi Derm w Warszawie

Każda z kobiet marzy o pięknym wyglądzie skóry i ciała. Zabiegiem, który we właściwy sposób odżywi i dotleni Twoją skórę a przy tym sprawi, że będzie wyglądała młodziej jest mezoterapia igłowa. Warszawa to miasto dużej konkurencji, lecz nigdzie nie spotkasz ta...

Zapraszamy do Profi Derm w Warszawie
www.wakame.pl