Jak mądrze stosować suplementy diety?

foto 1
Jak mądrze stosować suplementy diety?

Zdrowy styl życia to podstawa zdrowia i dobrej kondycji. Zdaniem specjalistów, składa się na niego głównie zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. Nie każdy wie jednak, jak komponować posiłki, żeby dostarczać swojemu organizmowi odpowiednie ilości poszczególnych składników odżywczych. Czasem nawet wybór zdrowych produktów nie oznacza, że menu jest dostosowane do rzeczywistych potrzeb organizmu. Dlatego tak pomocne są suplementy diety.

Na czym polega działanie suplementów diety?

Popularne wśród sportowców i miłośników zdrowego stylu życia suplementy diety traktowane są jako uzupełnienie diety. Nie można zaliczać ich do lekarstw, ponieważ zawartość poszczególnych substancji czynnych jest w nich stosunkowo niska. Sprawia to, że nie są raczej w stanie zagwarantować wymaganej dawki substancji, jednak mogą ją uzupełnić, jeśli dostarczana jest jeszcze z innych źródeł. Należy przy tym pamiętać, że mimo niskiego poziomu substancji czynnych, suplementy nie zawsze są zdrowe. Wybierając je, najlepiej jest skonsultować się ze sprzedawcą, który poinformuje, jak należy je stosować i z czym nie można ich łączyć.

2015-07-22|Kategoria: Witalność / Dietetyka, Odchudzanie
brak zdjęcia
Określ problem





Przeczytać warto:

Urządzenia kosmetyczne- dobra hurtownia

Marzenie założenia swojego salonu kosmetycznego nie musi być trudne. Wystarczą do tego chęci, umiejętności i środki. Później wystarczy wybrać tylko dobrą hurtownię kosmetyczną i można zaczynać swoją przygodę. Na co zwracać uwagę przy wyborze hurtowni? Urządz...

Urządzenia kosmetyczne- dobra hurtownia
Dlaczego warto wybierać żele Le Petit Marseillais?

Wybierając żel pod prysznic, konsumenci kierują się różnymi kryteriami. Bardzo ważny w przypadku tego kosmetyku jest na pewno zapach, gdyż chyba nikt nie wyobraża sobie kąpieli z kosmetykiem, który nie pachnie ładnie. Nie ma jednak powodu do tego, by wybierać kosmety...

Dlaczego warto wybierać żele Le Petit Marseillais?
www.junona.pl - medycyna dla kobiet

Junona - medycyna dla kobiet to placówka medyczna specjalizująca się przede wszystkim w ginekologii i położnictwie. Zapewniamy kompleksowe usługi skierowane do kobiet. Oferujemy konsultacje lekarzy specjalistów w takich dziedzinach jak: położnictwo i ginekologia, ginekol...

www.junona.pl - medycyna dla kobiet
Nowoczesne kardiotokografy

Wysokiej jakości palestezjometry, holtery ciśnieniowe, aparaty EKOG czy kardiotokografy to profesjonalne urządzenia kardiologiczne, stosowane w różnego rodzaju szpitalach, klinikach czy w karetkach ratunkowych. Nasza firma dostarcza ten sprzęt i jesteśmy dystrybutorem wie...

Nowoczesne kardiotokografy
Jak znaleźć szkła progresywne w dobrej cenie?

Wśród osób zmagających się ze starczowzrocznością coraz większą popularność zdobywają tak zwane szkła progresywne, które można nazwać udoskonalonym wariantem tradycyjnych szkieł dwuogniskowych. Tak samo, jak w przypadku wszystkich innych szkieł, ceny soczewek pr...

Jak znaleźć szkła progresywne w dobrej cenie?
www.wakame.pl